"Cosa posso fare per te"
Personal Trainer Online & Food Coach Online
"Cosa posso fare per te"
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"ATTENZIONE "
Il tuo impegno, dedizione e motivazione sono essenziali per il successo del programma. Altrimenti l'investimento di tempo e denaro potrebbe non portare ai risultati desiderati. Lavoro solo con coloro che sono seriamente motivati a raggiungere i loro obiettivi e ricorda che il risultato dipende anche dalla tua costanza e determinazione. Scegli di lavorare con me solo se sei pronto a impegnarti seriamente e a mantenere una COMUNICAZIONE costante per raggiungere i nostri obiettivi.
“Grazie per la tua dedizione e impegno verso il tuo benessere."
Come funziona il mio servizio di Personal Trainer Online
Shape your body Fit your mind
"ATTENZIONE "
Il tuo impegno, dedizione e motivazione sono essenziali per il successo del programma. Altrimenti l'investimento di tempo e denaro potrebbe non portare ai risultati desiderati. Lavoro solo con coloro che sono seriamente motivati a raggiungere i loro obiettivi e ricorda che il risultato dipende anche dalla tua costanza e determinazione. Scegli di lavorare con me solo se sei pronto a impegnarti seriamente e a mantenere una COMUNICAZIONE costante per raggiungere i nostri obiettivi.
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Quello che faccio
- Scegli il pacchetto di coaching che meglio si adatta alle tue esigenze personali. Per personalizzare il tuo programma di allenamento e garantirti il massimo successo, ti invito a compilare il questionario che riceverai con la mail di benvenuto. Questo mi fornirà informazioni preziose sulla tua forma fisica, obiettivi e background in termini di salute e fitness.
- Fissiamo un incontro per analizzare insieme i tuoi dati e al termine ti invierò schede per misurazioni antropometriche e valutazione forma fisica. Basato su queste informazioni, ti invierò un piano di allenamento personalizzato.
- Ti contatterò dopo alcuni giorni per analizzare insieme il piano di allenamento. Il mio lavoro è quello di accompagnarti verso il tuo obiettivo, fornendoti motivazione, informazioni e assistenza costante. La mia missione è garantirti che gli esercizi siano eseguiti correttamente e che tu possa raggiungere il tuo obiettivo il più efficacemente possibile.
Requisiti necessari
- Per creare un programma di allenamento personalizzato, è importante che io conosca la tua forma fisica e i tuoi obiettivi. Per questo motivo, ti verrà chiesto oltre al questionario sulla tua salute e fitness, di fornire informazioni antropometriche come le misurazioni del tuo corpo.
- Inoltre, per poter valutare la tua forza e il tuo stato di forma, ti chiederò di effettuare alcuni video che mostrino alcuni test di forza, mobilità, semplici ma efficaci. Questo mi aiuterà a capire come allenarti al meglio e ad adattare il programma alle tue esigenze.
- È importante che invii video per ogni esercizio assegnato e mantenga una comunicazione aperta con me. Seguirò i tuoi progressi e la comunicazione sarà fondamentale per aiutarti a imparare gli esercizi correttamente. La collaborazione è essenziale per il successo dell'allenamento personalizzato, poiché ci permette di lavorare insieme verso i tuoi obiettivi.
Quello che faccio
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- Inoltre, per poter valutare la tua forza e il tuo stato di forma, ti chiederò di effettuare alcuni video che mostrino alcuni test di forza, mobilità, semplici ma efficaci. Questo mi aiuterà a capire come allenarti al meglio e ad adattare il programma alle tue esigenze.
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Personal Trainer Online
Servizi inclusi nel pacchetto:
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Piani allenamento
Piani di allenamento costruiti attorno ai tuoi obiettivi. Sia che tu sia un principiante o un atleta avanzato, che puoi svolgere in qualsiasi momento, ovunque, con o senza attrezzatura. Che tu soffra di qualche patologia e che vuoi rimetterti in forma dopo anni di sedentarietà.
Numero limitato di posti
Revisioni e cambio scheda
Foto e scheda
Motivazione
Monitoraggio
Analisi e controllo
Messaggi WhatsApp
Chiamate
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Promo Special Offer
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Personal Trainer Online & Food Coach Online
TUTTO INCLUSO
Personal Trainer Online & Food Coach Online ,un percorso di allenamento e di alimentazione, ti può aiutare a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo più efficace. Supporto personalizzato per migliorare la salute generale, aumentare l'energia e la resistenza e migliorare il benessere mentale . Special Offer e' la soluzione ideale per te e saprà come aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Inizia oggi il tuo viaggio , non aspettare lunedì.
Efficace:
Combinare il pacchetto Promo Special Offer TUTTO INCLUSO, Allenamento e Consigli Nutrizionali, può aumentare l'efficacia complessiva del tuo programma di fitness. Con i miei consigli alimentari posso fornirti l'energia necessaria per allenarti efficacemente, mentre un programma di allenamento adatto può aiutarti a bruciare calorie e migliorare la tua forma fisica.
Risparmio:
Acquistare il pacchetto Promo Special Offer TUTTO INCLUSO, Allenamento e Consigli Nutrizionali, ti permette di risparmiare denaro rispetto all'acquisto separato di ogni servizio.
Su misura:
Il pacchetto Promo Special Offer TUTTO INCLUSO, Allenamento e Consigli Nutrizionali, può essere personalizzato per le tue esigenze specifiche. Come personal trainer e Food Coach, posso creare un programma adatto a te e ai tuoi obiettivi di fitness.
Supporto:
Scegliere il pacchetto Promo Special Offer TUTTO INCLUSO, Allenamento e Consigli Nutrizionali, significa avere il mio supporto che può aiutarti a rimanere motivato e raggiungere i tuoi obiettivi. Avrai qualcuno che ti guiderà e ti sosterrà lungo il percorso verso la salute e la forma fisica.
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Come funziona il mio servizio di Food Coach Online
Perdere peso, costruire massa muscolare e mantenere il peso ideale a lungo termine.
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Perdere peso, costruire massa muscolare e mantenere il peso ideale a lungo termine.
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Alimentazione flessibile Rieducazione Alimentare
Offre flessibilità nella scelta degli alimenti, ti permette di mangiare una vasta gamma di cibi, variare cibi sani e meno salutari, a patto che rientrino nei tuoi obiettivi di macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) stabiliti settimanalmente.
Per raggiungere i tuoi obiettivi è IMPORTANTE MONITORARE, PESARE E REGISTRARE TUTTO CIÒ CHE SI MANGIA TRAMITE UN’APPLICAZIONE. Questo ti aiuterà a perdere peso, costruire massa muscolare e mantenere il peso ideale a lungo termine.
Quello che faccio
- Scegli il pacchetto di Food Coach che meglio si adatta alle tue esigenze personali. Per personalizzare il tuo programma e garantirti il massimo successo, ti invito a compilare il questionario che riceverai con la mail di benvenuto. Questo mi fornirà informazioni preziose sulla tua forma fisica, obiettivi e background in termini di salute e fitness.
- Fissiamo un incontro per conoscerci e analizzare insieme i tuoi dati, questo mi permetterà di capire la tua situazione attuale. Sarà’ un piacere spiegarti in dettaglio, tutto il percorso che faremo insieme. Al termine ti invierò la PRIMA parte delle istruzioni e scheda per informazioni antropometriche (misurazioni circonferenza del tuo corpo)per partire con il percorso di rieducazione alimentare.
- Appena ho ricevuto la PRIMA parte delle istruzioni che ti ho inviato , posso inserire tutti i tuoi dati nel mio programma e inserirti nella mia interfaccia web per monitorarti dal vivo. Ti invierò immediatamente la SECONDA parte delle istruzioni per partire subito con la tua trasformazione. La mia missione è garantirti che tu possa raggiungere il tuo obiettivo il più efficacemente possibile.
Requisiti necessari
- Per garantirti il massimo successo, ti invito a compilare il questionario che riceverai via email, così che io possa conoscere la tua forma fisica, i tuoi obiettivi e la tua storia riguardo salute e fitness. Inoltre, ti verranno richieste informazioni antropometriche come le circonferenze del tuo corpo.
- Per avviare il programma di rieducazione alimentare, è importante che tu segua attentamente le istruzioni della prima parte e invii i dati richiesti. Solo così potrò inserirti nella mia interfaccia web e avere un quadro più completo della tua situazione, e inviarti la seconda parte delle istruzioni. Una volta ricevute, il programma prevede di fare un diario alimentare, dove dovrai inserire esattamente quello che mangi e bevi , senza modificare nulla nella tua alimentazione, per 2 settimane.
- La determinazione è fondamentale per il successo e per questo devi essere preciso nel pesare e registrare tutto ciò che mangi. Se sei spesso fuori casa, non preoccuparti, troverai piatti già pronti nell'applicazione. La collaborazione è essenziale per raggiungere i tuoi obiettivi, e insieme lavoreremo verso il tuo successo di rieducazione alimentare.
Non rientrando in una figura MEDICA il mio servizio e le informazioni contenute in UN PERCORSO DEI MIEI CONSIGLI NUTRIZIONALI sono presentate a solo scopo informativo. In nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento o una dieta o di una qualsiasi alimentazione da seguire e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata nel percorso di educazione alimentare. Se si hanno dubbi e quesiti è necessario contattare il proprio medico .
Alimentazione flessibile Rieducazione Alimentare
Offre flessibilità nella scelta degli alimenti, ti permette di mangiare una vasta gamma di cibi, variare cibi sani e meno salutari, a patto che rientrino nei tuoi obiettivi di macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) stabiliti settimanalmente.
Per raggiungere i tuoi obiettivi è IMPORTANTE MONITORARE, PESARE E REGISTRARE TUTTO CIÒ CHE SI MANGIA TRAMITE UN’APPLICAZIONE. Questo ti aiuterà a perdere peso, costruire massa muscolare e mantenere il peso ideale a lungo termine.
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- Scegli il pacchetto di Food Coach che meglio si adatta alle tue esigenze personali. Per personalizzare il tuo programma e garantirti il massimo successo, ti invito a compilare il questionario che riceverai con la mail di benvenuto. Questo mi fornirà informazioni preziose sulla tua forma fisica, obiettivi e background in termini di salute e fitness.
- Fissiamo un incontro per conoscerci e analizzare insieme i tuoi dati, questo mi permetterà di capire la tua situazione attuale. Sarà’ un piacere spiegarti in dettaglio, tutto il percorso che faremo insieme. Al termine ti invierò la PRIMA parte delle istruzioni e scheda per informazioni antropometriche (misurazioni circonferenza del tuo corpo)per partire con il percorso di rieducazione alimentare.
- Appena ho ricevuto la PRIMA parte delle istruzioni che ti ho inviato , posso inserire tutti i tuoi dati nel mio programma e inserirti nella mia interfaccia web per monitorarti dal vivo. Ti invierò immediatamente la SECONDA parte delle istruzioni per partire subito con la tua trasformazione. La mia missione è garantirti che tu possa raggiungere il tuo obiettivo il più efficacemente possibile.
Requisiti necessari
- Per garantirti il massimo successo, ti invito a compilare il questionario che riceverai via email, così che io possa conoscere la tua forma fisica, i tuoi obiettivi e la tua storia riguardo salute e fitness. Inoltre, ti verranno richieste informazioni antropometriche come le circonferenze del tuo corpo.
- Per avviare il programma di rieducazione alimentare, è importante che tu segua attentamente le istruzioni della prima parte e invii i dati richiesti. Solo così potrò inserirti nella mia interfaccia web e avere un quadro più completo della tua situazione, e inviarti la seconda parte delle istruzioni. Una volta ricevute, il programma prevede di fare un diario alimentare, dove dovrai inserire esattamente quello che mangi e bevi , senza modificare nulla nella tua alimentazione, per 2 settimane.
- La determinazione è fondamentale per il successo e per questo devi essere preciso nel pesare e registrare tutto ciò che mangi. Se sei spesso fuori casa, non preoccuparti, troverai piatti già pronti nell'applicazione. La collaborazione è essenziale per raggiungere i tuoi obiettivi, e insieme lavoreremo verso il tuo successo di rieducazione alimentare.
Non rientrando in una figura MEDICA il mio servizio e le informazioni contenute in UN PERCORSO DEI MIEI CONSIGLI NUTRIZIONALI sono presentate a solo scopo informativo. In nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento o una dieta o di una qualsiasi alimentazione da seguire e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata nel percorso di educazione alimentare. Se si hanno dubbi e quesiti è necessario contattare il proprio medico .
Alimentazione flessibile Rieducazione Alimentare
Offre flessibilità nella scelta degli alimenti, ti permette di mangiare una vasta gamma di cibi, variare cibi sani e meno salutari, a patto che rientrino nei tuoi obiettivi di macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) stabiliti settimanalmente.
Per raggiungere i tuoi obiettivi è IMPORTANTE MONITORARE, PESARE E REGISTRARE TUTTO CIÒ CHE SI MANGIA TRAMITE UN’APPLICAZIONE. Questo ti aiuterà a perdere peso, costruire massa muscolare e mantenere il peso ideale a lungo termine.
Quello che faccio
- Scegli il pacchetto di Food Coach che meglio si adatta alle tue esigenze personali. Per personalizzare il tuo programma e garantirti il massimo successo, ti invito a compilare il questionario che riceverai con la mail di benvenuto. Questo mi fornirà informazioni preziose sulla tua forma fisica, obiettivi e background in termini di salute e fitness.
- Fissiamo un incontro per conoscerci e analizzare insieme i tuoi dati, questo mi permetterà di capire la tua situazione attuale. Sarà’ un piacere spiegarti in dettaglio, tutto il percorso che faremo insieme. Al termine ti invierò la PRIMA parte delle istruzioni e scheda per informazioni antropometriche (misurazioni circonferenza del tuo corpo)per partire con il percorso di rieducazione alimentare.
- Appena ho ricevuto la PRIMA parte delle istruzioni che ti ho inviato , posso inserire tutti i tuoi dati nel mio programma e inserirti nella mia interfaccia web per monitorarti dal vivo. Ti invierò immediatamente la SECONDA parte delle istruzioni per partire subito con la tua trasformazione. La mia missione è garantirti che tu possa raggiungere il tuo obiettivo il più efficacemente possibile.
Requisiti necessari
- Per garantirti il massimo successo, ti invito a compilare il questionario che riceverai via email, così che io possa conoscere la tua forma fisica, i tuoi obiettivi e la tua storia riguardo salute e fitness. Inoltre, ti verranno richieste informazioni antropometriche come le circonferenze del tuo corpo.
- Per avviare il programma di rieducazione alimentare, è importante che tu segua attentamente le istruzioni della prima parte e invii i dati richiesti. Solo così potrò inserirti nella mia interfaccia web e avere un quadro più completo della tua situazione, e inviarti la seconda parte delle istruzioni. Una volta ricevute, il programma prevede di fare un diario alimentare, dove dovrai inserire esattamente quello che mangi e bevi , senza modificare nulla nella tua alimentazione, per 2 settimane.
- La determinazione è fondamentale per il successo e per questo devi essere preciso nel pesare e registrare tutto ciò che mangi. Se sei spesso fuori casa, non preoccuparti, troverai piatti già pronti nell'applicazione. La collaborazione è essenziale per raggiungere i tuoi obiettivi, e insieme lavoreremo verso il tuo successo di rieducazione alimentare.
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