Livello 2: Intermedio

Questa scheda di allenamento è perfetta per le donne che hanno già qualche esperienza nel fitness e vogliono sfidarsi ulteriormente. Questa scheda di allenamento è perfetta per le donne che hanno già qualche esperienza nel fitness e vogliono sfidarsi ulteriormente. Gli esercizi rimangono gli stessi, ma con un’intensità leggermente superiore, il che ti consentirà di aumentare la tua forza muscolare e resistenza. Se sei pronta ad affrontare una sfida più impegnativa e raggiungere nuovi traguardi, questa scheda di allenamento è perfetta per te.

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